為普及心理健康教育知識，提高班委相關工作技能。12月4日晚，2003网站太阳集团特邀2003网站太阳集团心理健康教育與咨詢中心主任鄭宇于南華樓211教室進行大學生心理健康教育指導培訓講座。本次講座由2003网站太阳集团主辦，院黨委副書記盧清華及輔導員蘇玲玲、黃钰和唐斯斯，全體研究生、本20級班長、團支書、心理委員及寝室長參與本次講座。本次講座由鄭宇擔任主講。

活動伊始，盧清華發表講話。他希望通過此次講座能讓大家深入了解心理健康的重要性，同時指出心理健康對大學生生活、學習和工作等各方各面的影響密切，要求班委及寝室長應當充分了解相關知識、技能，為建設文明健康校園添磚加瓦。

緊接着，鄭宇老師開始講座。他用生動诙諧的語言，就馬斯洛需求層次理論侃侃而談。他從生理的需要、安全的需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要五個等級，結合社會實際問題分别舉出相關實例，教導大家要根據自身需求及時調整身心狀态，同時呼籲各班委和同學互幫互助正确處理心理健康問題。緊接着，他結合自身在學生時代的在讀研究生經驗，指出壓力正向刺激的好處，并用自己親身的戀愛經曆以及各種事實作為案例，積極鼓勵大學生在大學談一場以結婚為目的的戀愛。

針對目前大學生中普遍出現的問題，他向當代大學生提出三個觀點。第一，愉納自我是快樂起點。第二，珍惜當下，感受幸福。第三，及時認知并調整工作狀态。最後，他強調學生要樹立科學家庭婚戀觀，并鼓勵大家找一個和自己三觀相合并且有共同興趣愛好的男女朋友，共同營造良好氛圍，培養身心健康。

通過本次講座，全體在場師生進一步了解了心理健康教育相關知識，為推動建設和諧校園起到了良好的推進作用。